Exercise
Article Fitness

শরীর চর্চার আগে ও পরে খাওয়ার নিয়ম

Write a Comment on শরীর চর্চার আগে ও পরে খাওয়ার নিয়ম

ডাঃ স্বপন কুমার বিশ্বাস শরীরচর্চার আগে (Pre-workout meal) খাবারের ধরন: উদাহরণ: শরীরচর্চার পরে (Post-workout meal) খাবারের ধরন: উদাহরণ: সারসংক্ষেপ